НАПРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Pole Dance Fitness
Спортивное направление, в котором воздушно-акробатические
упражнения, выполняются непосредственно на снарядах, либо с помощью снарядов (стальных пилонов)









Записаться
Тренеры по направлению PD Fit
Тренер студии
Направление PD Fit
Тренер студии
Направления: PD Contemporary, PD Fit, PD Exot
Тренер студии
Направление PD Fit
Тренер студии
Направления: PD Fit, PD Exot
Тренер студии
Направления PD Fit, акробатика
Тренер студии
Направление PD Fit
Pole Dance Exotic
Это танцевальное направление, сочетание стрип-пластики и работы с пилоном (акробатика и гимнастика на пилоне).
Главное отличие - это чувственность, музыкальность и хореография, сочетание хрупкой женственности и силы, развитие пластики и сексуальности. Танцуем в туфлях - стрипах (допускаем в носочках).
Тренеры по направлению PD Exotic
Тренер студии
Направление PD Exot
Тренер студии Направления: PD Exot, стриппластика
Тренер студии
Направления: PD Contemporary, PD Fit, PD Exot
Тренер студии
Направления: PD Exot, стрип-пластика
Тренер студии
Направление PD Exot
Растяжка
Это комплекс упражнений направленных на увеличение гибкости человека, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок.
Тренеры по направлению Растяжка
Руководитель студии Направления: растяжка, здоровая спина
Тренер студии
Направление PD Exot
Тренер студии
Направления: растяжка, Airstretching
Тренер студии
Направление растяжка
Airstratching
Это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь - растяжка и укрепление мышц, связок и суставов
Тренеры по направлению Airstretching
Тренер студии
Направления: растяжка, Airstretching
Тренер студии
Направления: растяжка, Airstretching
Стриппластика
Совокупность физических упражнений, хореографии и фитнеса. Цель - поддержание мышечного тонуса, развитие плаcтики, раскрытие женственности. Танцуем в стрипах или носочках
Тренеры по направлению Стрип-пластика
Тренер студии Направления: PD Exot, стриппластика
Тренер студии
Направления: PD Exot, стрип-пластика
Тренер студии
Направления: растяжка, стрип-пластика
Здоровая спина
Направление, которое позволяет укрепить каркас вашего тела, помогает избавиться от болей и зажимов, активизирует кровоток, кислород поступает туда, где он так необходим
Тренеры по направлению Здоровая спина
Руководитель студии Направления: растяжка, здоровая спина
Pole Dance Contemporary
Это сочетание круток, элементов на пилоне и современной хореографии, которая не относится к какому-либо конкретному стилю. Это направление характеризуется отсутствием рамок, свободой движений и выражения своих состояний через танец.
Танцуем в носочках или босиком
Тренер студии
Направления: PD Contemporary, PD Fit, PD Exot
Тренер студии
Направления: PD Contemporary, хореография
Illusion dance
Это стиль, который завораживает пластикой и магией движения. Он словно стирает границы между реальностью и иллюзией, превращая танец в поток.

Что ждёт вас на уроках:
— Работа с волнами и их вариациями: рукой и всем телом.
— Освоение техник «волна снаружи» и «волна внутри».
— Контроль волны — как сделать движения плавными и управляемыми.
— Разбор движения liquid — текучая пластика рук, имитирующая поток воды.
— Интеграция этих элементов в танец, чтобы движения выглядели естественными и завораживающими.

Illusion Dance — это возможность научиться управлять своим телом так, чтобы каждый жест превращался в искусство.
Тренер студии
Направление Illusion dance
Made on
Tilda